Закрыть ... [X]

Как сделать свои пальцы длиннее

Содержание статьи

Казалось бы — вздор. Ну, понятно — ноги, их хочется удлинить. Но пальцы! И однако, есть профессии, при которых иметь длинные пальцы нужно — к примеру, иллюзионисты, фокусники. В технике цигун есть особые упражнения на повышение длины пальцев. Они даются в качестве иллюстрации скрытых возможностей человека. Получается, само собой разумеется, далеко не у всех, но все же у большинства получается. Причем, кое-какие умудряются увеличивать все пальцы, а кое-какие — только один.

Как сделать пальцы длиннее

Глубина влияния системы цигун на организм доходит до отметки скелета, поскольку система цигун включает в себя и обновление костного мозга, другими словами затрагивает весьма глубочайший уровень. Существует легенда о том, как ребенок потерял руку и отрастил себе новую. Буддисты свои говорят эту легенду для подчеркивания того, что все быть может, если захотеть и если не ограничивать свое сознание рамками: мальчик был маленький, глупый, не знал, что руку отрастить нереально, вот и отрастил.

Но упражнениями цигун должны заниматься мастера. Мы же приведем простые, но достаточно действенные упражнения. Эффективность, как и в любом деле, зависит от настойчивости, веры и упорных регулярных тренировок.

Разминка

  • Поглаживания каждого пальца от кончика пальца к основанию.
  • Движение «моем руки».
Как сделать пальцы длиннее

Растяжка

  • Взять палец за основание и вытянуть его максимально. Держать так 15 секунд. Отпустить. Сделать по 20 подходов для каждого пальца.
  • Обхватить палец по его длине и выворачивать. Так держать 15 секунд, отпустить. Так крутить любой палец 10 раз по часовой стрелке, 10 раз против.
  • Взять палец за последнюю фалангу и дергать. Так по 20 раз дергать любой палец.
  • Наклонять палец влево-вправо по 30 раз любой.
  • Согнуть-разогнуть любой палец по 40 раз.
  • Положить книгу на середину стола. Кисти рук положить поверх стола так, дабы громадный палец заходил за его край. Остальные пальцы должны тянуться до книги. Сделать 5 раз, по окончании каждого раза расслабить кисти и потрясти их в воздухе.

Как сделать пальцы длиннее

Упражнения на гибкость

  • Обе кисти положить на стол, поднимать поочередно любой палец вверх, следя, дабы поднимался лишь один палец.
  • Приставить ладонь к ладони. Одну ладонь расслабить, другой давить на расслабленную, отгибая ее назад. Так поочередно разминать обе ладони. По окончании нескольких раз потрясти кистями в воздухе («стряхнуть воду»).
  • Пальцами одной руки перекатывать маленький шарик между пальцами. Помогать другой рукой либо носом запрещено. Это упражнение возможно делать весьма долго и в любом месте.

Как сделать пальцы длиннее

Упражнения на упрочнение

  • Кулак сжать-разжать 40 раз.
  • Падая на стену, опереться на свои пальцы.
  • Отжимание на пальцах.

По окончании месяца ежедневных занятий итог в обязательном порядке будет виден

САМЫЕ ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ НОВОСТИ


Источник: http://sms-taim.ru/hands/kak-sdelat-palcy-dlinnee.html


Что нужно делать, чтобы пальцы были длинными - Woman's Day


Как сделать свои пальцы длиннее

Похожие новости


Дом из пластиковых бутылок своими руками
Изготовление искусственного камня для столешницы своими руками
Цветы из лент с пошаговой инструкцией
Как кружево сделать жестким
Построить печь на даче своими руками




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ